對(duì)什么都不感興趣，暴躁易怒，身體疲勞經(jīng)常頭暈

女 | 27歲 2020-09-15 20:48:21 1人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述：不想出門，腰也經(jīng)常疼，白帶經(jīng)常有血絲，睡眠也不好經(jīng)常失眠，臉色發(fā)黃?，F(xiàn)在帶孩子，都不知道看什么好了，孤獨(dú)感很嚴(yán)重總感覺一個(gè)人，

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-09-28 08:35:48 我要投訴

首先有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，帶孩子本身非常辛苦，但是又是一件很開心的事情，看著孩子一天天的長(zhǎng)大會(huì)很有成就感的，只能是孩子睡覺的時(shí)候也要抓緊時(shí)間休息。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，穿純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，然后不要過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，心態(tài)平和，少生氣，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，注意腹部的保暖，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>