手淫的危害能不能自己恢復到?jīng)]有損害之前

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，18歲的男孩子存在有手淫的問題，這種現(xiàn)象是很常見的，因為此時青春已經(jīng)基本上發(fā)育成熟。
      指導意見：
      建議你不用緊張的，一定要注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證你的營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，轉移注意力，減少手淫的次數(shù)，防止發(fā)生泌尿系統(tǒng)的炎癥，如果有包莖或者包皮過長，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮環(huán)切的手術治療。
      

      病情分析：
      18歲可能染有手淫的習慣，因此可能也帶來了恐懼焦慮不安的感覺。
      指導意見：
      首先要認清，手淫是一種正常的行為。適度的進行手淫，并不會影響健康的。如果有頻繁手淫的行為，建議你可以通過轉移注意力的方法來分散注意力，把主要精力用在工作學習上。

      病情分析：
      手淫本身并沒有危害，但是如果頻繁過度手淫就會對身體產(chǎn)生危害。頻繁手淫會導致注意力不集中，身體疲憊，乏力。甚至會出現(xiàn)習慣性早泄，前列腺炎癥，尿道炎，嚴重的甚至會出現(xiàn)生殖器損傷
      指導意見：
      戒掉手淫習慣后，再加上良好的生活護理，以上癥狀都會逐漸恢復的。除了戒掉手淫習慣，還需要注意均衡的飲食，加強身體鍛煉，按時休息，晚上11點之前睡覺
      
      以上是對“手淫的危害能不能自己恢復到?jīng)]有損害之前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！