老是沒精神，是腎虛嗎

男 | 23歲 2020-09-13 12:45:55 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：晚上老是熬夜到凌晨2、3點，白天老是沒精神，打瞌睡，是腎虛嗎

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2020-09-13 13:00:23 我要投訴

你好，你這種情況如果經(jīng)常熬夜，睡眠不足當(dāng)然會出現(xiàn)沒精神，這是很正常的現(xiàn)象，建議平時一定要保證充足的睡眠，每天至少要保證7~8小時的睡眠時間。如果保證是一年后不能緩解，可以到醫(yī)院進(jìn)行化驗檢查，看看有沒有嚴(yán)重的貧血或者是低血壓。

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2020-09-13 12:59:38 我要投訴

晚上老是熬夜到晚上兩三點，白天沒有精神打瞌睡，這種情況是腎虛嗎？那肯定不是腎虛呀。那是你沒有休息好呀，勞逸沒有結(jié)合呀，晚上太晚睡覺了，一般晚上9：30左右睡覺就可以了，慢慢的調(diào)理就恢復(fù)正常了，這個不是腎虛，所以不用擔(dān)心。

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2020-09-13 12:48:21 我要投訴

      病情分析：
      每天晚上熬夜到兩三點鐘。第二天當(dāng)然沒有精神打瞌睡了。和腎虛有什么關(guān)系呢？
      指導(dǎo)意見：
      你自己都意識到問題在哪里了。你就可以自己解決。每天10：00-11：00之間睡覺。一天三頓飯按時吃。你就正常了。
      以上是對“老是沒精神，是腎虛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！