腳發(fā)生疼痛，該如何是好？
健康咨詢描述： 4天前上體育課，老師突然叫我們辦同學(xué)去搬書，我一次性搬了40本很重的書，但我逞強(qiáng)搬了回來，這是玩感覺十分的累。但是搬完之后再回來尚體育課跳繩多時(shí)候，我的左腳和右腳跳起來都很疼痛。就是不管任何時(shí)候，腳尖向前，腳掌往后的這個(gè)動(dòng)作就很痛。還有按壓腳掌兩邊的骨頭都很痛，左腳比右腳嚴(yán)重很多，現(xiàn)在穿上很緊多鞋走路都能感受到疼痛。這是怎么了，我該如何是好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，你的這個(gè)情況本身年齡不大，你目前的這個(gè)情況如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮局部肌腱筋膜炎的可能性，這個(gè)情況可能與你的運(yùn)動(dòng)過多有關(guān)。這個(gè)可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看。注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
像你這種應(yīng)該跟活動(dòng)多有一定的關(guān)系，主要是你搬了重物，然后又進(jìn)行了體育鍛煉，所以一下子承受不了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，通過休息以后就會(huì)緩解。多用熱水泡泡腳，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血疼痛的藥物。
抱歉醫(yī)生，我在問診的時(shí)候打字打錯(cuò)了，應(yīng)該是腳跟旁邊的骨頭會(huì)有疼痛，但腳掌兩邊的骨頭不會(huì)痛，而且現(xiàn)在已經(jīng)第五天來，疼痛沒有緩解。這是為什么
不管在腳上哪個(gè)部位疼痛都是和你最近運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系的，所以還是要注意休息。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
自訴足部疼痛，癥狀如你所說，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來
指導(dǎo)意見：
從你說的癥狀初步考慮是軟組織損傷所致，建議及抬高患足，暫時(shí)休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，慢慢就正常的
以上是對(duì)“腳發(fā)生疼痛，該如何是好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
