中考體考想提高成績(jī)啊啊

      你好，中考體考想提高成績(jī)，就是要加強(qiáng)鍛煉。體質(zhì)不好，通過(guò)鍛煉也能增強(qiáng)體質(zhì)。中考前，勞動(dòng)強(qiáng)度增加，要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹?，充足的睡眠，要調(diào)整好心態(tài)，不要過(guò)分緊張，焦慮。幾分努力幾分收獲，沒(méi)有歪門斜道，只有通過(guò)積極的鍛煉。只有奮力拼搏，才會(huì)取得好的成績(jī)。
      

      病情分析：
      您好，您可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，少熬夜多運(yùn)動(dòng)，高蛋白低脂肪飲食，堅(jiān)持鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

      病情分析：
      您好：中考體育的成績(jī)，短跑和長(zhǎng)跑都是算成績(jī)的。所以說(shuō)，您只有從現(xiàn)在就開(kāi)始循序漸進(jìn)的鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：雖然說(shuō)您的體力不好，但是缺乏鍛煉引起的。如果堅(jiān)持以后每天都鍛煉。會(huì)收到一定的成果的。
      
      以上是對(duì)“中考體考想提高成績(jī)啊啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！