頭昏目眩，是不是焦慮引起的

      你吃治療焦慮癥癥的藥已經(jīng)三個(gè)月了，目前感覺很不舒服，像這種情況有可能是焦慮癥本身的問題，也有可能是藥物副作用或者休息睡眠不好等原因引起來，所以你需要去醫(yī)院讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)你具體的情況調(diào)整一下藥物，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，多培養(yǎng)一些興趣愛好，找一些感興趣的事情去做。因?yàn)檫@些癥狀你越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重的忽略他，有可能會(huì)減輕一些。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮頭暈有兩方面的原因。第一，焦慮癥沒有得到有效控制；第二，藥物副作用的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你面診精神科醫(yī)生，明確原因，采取干預(yù)措施；第二，規(guī)律服藥，服藥期間禁飲茶、咖啡，限煙戒酒；第三，就是運(yùn)動(dòng)療法。主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊焦慮抑郁。

      病情分析：
      您好！首先非常感謝信任。如果感覺焦慮又犯了的話，建議去醫(yī)院復(fù)診，調(diào)整藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      1.建議醫(yī)院面診
      2.注意休息，生活有規(guī)律
      3.接納自己的情緒，平時(shí)可以學(xué)會(huì)呼吸放松，肌肉放松和正念練習(xí)等。
      4.可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“頭昏目眩，是不是焦慮引起的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！