肩關(guān)節(jié)第一次脫位，而后跑步運(yùn)動(dòng)了

      肩關(guān)節(jié)脫位以后需要重新的進(jìn)行休息，不要強(qiáng)行的進(jìn)行活動(dòng)，否則很容易造成二次的損傷，因此，脫位以后需要考慮重新的進(jìn)行休息，一般兩到三個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，防止二次損傷，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，之前有過劇烈運(yùn)動(dòng)引起肩關(guān)節(jié)脫位的外傷病史，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該是已經(jīng)給予拍片檢查后復(fù)位處理，只要保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該輕微運(yùn)動(dòng)沒什么影響的，不放心的話，可以到醫(yī)院骨科復(fù)查一下。
      

      你好，根據(jù)你上面所描述的情況來看，用力過猛導(dǎo)致脫臼，要注意第一次脫臼不可輕視，以免形成習(xí)慣性脫位，發(fā)生脫臼后的正確處理方式是及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行復(fù)位脫臼關(guān)節(jié)，日?？梢詫γ撐魂P(guān)節(jié)以冷敷、熱敷處理，還有就是配合藥物、藥膏進(jìn)行治療，平時(shí)多注意休息，這幾天要注意適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“肩關(guān)節(jié)第一次脫位，而后跑步運(yùn)動(dòng)了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！