神經(jīng)衰弱吃什么中成藥調(diào)理合適呢？
男 | 24歲 2020-09-08 21:29:55
2人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 本人是由焦慮引起的神經(jīng)衰弱，睡眠不好，難入眠，容易驚醒。而且在快睡著的時(shí)候，會(huì)有心跳沉重心悸的感覺(jué)。
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2020-09-08 21:33:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：神經(jīng)衰弱引起失眠，首先要調(diào)理好心態(tài)，放松心情，避免精神緊張，焦慮，壓力過(guò)大，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)或參加集體活動(dòng)，睡前盡量的避免飲用甜品，咖啡或者是濃茶，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉兣Ｄ?，或者是溫水泡腳可以安神促進(jìn)睡眠，如果不行，可以服用谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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