有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 產(chǎn)后沒做修復(fù)怕對身材有影響

產(chǎn)后沒做修復(fù)怕對身材有影響

女 | 29歲 2020-09-07 01:07:35 2人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后沒做修復(fù),只是節(jié)食和跑步減肥。我想知道腹直肌,骨盆和盆底肌,這三項哪項能讓身材走形?

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-07 11:13:31 我要投訴

      懷孕期間腹部的肌肉會增多,生產(chǎn)后骨盆和盆底肌會發(fā)生變化,這都可以導(dǎo)致身身材的略微不同,要注意減肥是不可以通過節(jié)食的,一定要選擇適當(dāng)?shù)倪\動,同時要注意合理的搭配飲食,一定要調(diào)理好自己的身體狀況,保證健康
      

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱贊:123
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2020-09-07 08:14:05 我要投訴

      病情分析:
      主要的就是骨盆,因為生完孩子以后,骨盆的部位就會變寬的。
      指導(dǎo)意見:
      這個腹直肌如果堆積脂肪比較多,也容易走形的,盆底肌一般容易引起子宮脫垂。你這種情況建議去醫(yī)院先檢查一下,然后再根據(jù)檢查結(jié)果做修復(fù)。
      

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