考慮是過多運動導致局部乳酸堆積引發(fā)的急性癥狀,可以嘗試進行局部熱敷、適當按摩緩解不適,以后運動前做好熱身活動,運動后做好緩解活動,注意運動強度。
醫(yī)生那我這不是肌肉拉傷吧?
肌肉拉傷應該當時就有疼痛感,可以先按上面說的嘗試緩解。
好的謝謝
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