請(qǐng)問腳底皮怎么變成這樣？
健康咨詢描述： 第一次泡腳，手搓皮好多，強(qiáng)迫癥想把它搓沒不管用，學(xué)別人視頻削腳皮，沒有專業(yè)工具用薄刀片削，很小心卻傷了皮，出血多用酒精消毒不行，用止血貼，過幾個(gè)星期后又長出來，用刀片削半個(gè)鐘頭多才把厚皮削沒了，可是又傷了3個(gè)地方，頭疼，我穿著平底涼鞋站站走走做指導(dǎo)別人的工作，如果我再遇到這樣情況，請(qǐng)問有更好高效無傷解決辦法嗎？每次摸到厚皮不舒服不自在，頭疼！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己腳底皮膚出現(xiàn)這種情況可能是屬于皮膚角質(zhì)化或硬抵的可能，可能和長時(shí)間穿涼鞋有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)首先應(yīng)該穿比較舒適，透氣性好的鞋襪，盡可能不要穿涼鞋，平時(shí)可以用溫開水進(jìn)行浸泡，盡可能不要進(jìn)行削皮的，腳干凈之后局部涂一些潤膚膏應(yīng)該可以改善的。
可是每次泡完腳有許多泥搓，越搓越多，像這個(gè)情況依然用潤膚霜嗎？
可以在搓完以后用潤膚霜的，但是平時(shí)盡可能避免過于暴露的。
從你目前所描述的這種情況和你所提供的照片來看，你目前腳部的腳底皮膚問題，需要保持患處皮膚的清潔和濕潤，減少對(duì)于患處皮膚的刺激，另外配合使用一些抗真菌藥物涂抹患處和一些潤膚霜。會(huì)有一些幫助和改善。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槟_底發(fā)白發(fā)硬就會(huì)感覺不舒服，就會(huì)自己去修腳上的硬皮。
指導(dǎo)意見：
這種做法是不科學(xué)也是很危險(xiǎn)的，如果經(jīng)常修破腳首先影響走路，其次萬一感染了就很麻煩的，首先建議穿舒服的鞋子，其次，不知道你說的強(qiáng)迫癥是怎么回事兒，如果是醫(yī)生確診的強(qiáng)迫癥那就積極治療你的強(qiáng)迫癥，這也是一種強(qiáng)迫行為。第三平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。特別是當(dāng)你想去修腳的時(shí)候就閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸，然后吸氣的時(shí)候數(shù)一，呼氣的時(shí)候數(shù)二，數(shù)到十再倒回來數(shù)，直到感覺自己達(dá)到身心放松下來，再慢慢的睜開眼睛，你會(huì)感覺很輕松很舒服，堅(jiān)持做做對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“請(qǐng)問腳底皮怎么變成這樣？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我在提問之前已經(jīng)弄傷3處，弄傷后沒削完還想繼續(xù)削沒腳皮后再用氫氧化鈉涂上去使用止血貼，每次長厚皮忍不住去削。
最好還是克制一下自己的行為，再說了，每天都走路，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的，如果你總是去修腳，這也是一種強(qiáng)迫癥狀。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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