有問必答網(wǎng)心理健康科 → 離不開家人身邊怎么辦

離不開家人身邊怎么辦

女 | 16歲 2020-09-05 10:22:14 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我是一名高中生,就放暑假期間,我姐一直在教我畫畫,開學(xué)去學(xué)藝體,畫畫的時(shí)候就會難過,心里感覺離不開姐姐,突然變了個人教我畫畫,我心里就有點(diǎn)慌,有點(diǎn)不想去學(xué)校,想一直在家待著,而且以后得一個月才回家一次,我想知道我該如何做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:25:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,目前讀高中了,但是不愿意去學(xué)校,因?yàn)殡x開家會很想念家里人,特別是想念姐姐。
      指導(dǎo)意見:
      這有可能與你從小沒有離開家有關(guān)系的,平時(shí)想家的時(shí)候多做做運(yùn)動,或者戴上耳機(jī)聽聽輕松愉快的音樂,多轉(zhuǎn)移自己的注意力,盡量多與老師同學(xué)溝通交流,這才剛剛開學(xué),時(shí)間長了慢慢就會適應(yīng)的。畢竟每個人長大了都需要離開家,離開父母親人,需要讓自己成為一個社會人,需要有自己的工作和生活空間。

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