上班特別累腰酸背痛腳腕痛

      目前情況有可能是肌肉勞損導(dǎo)致的，可以貼貼膏藥，局部考考電，做做理療，可以做做按摩，主要是多多休息，可以口服一些鐵劑補(bǔ)鐵，平時(shí)多吃一些高蛋白的食物
      

      病情分析：
      你好，你平時(shí)上班過度勞累，出現(xiàn)腰酸背痛，長時(shí)間站立造成腳腕疼痛，得不到很好的休息。
      指導(dǎo)意見：
      下班后最好泡個(gè)熱水澡可以盡快的緩解疲勞疼痛。疼痛的地方可以貼活血止痛。平時(shí)注意不要久站久坐，注意保暖不要著涼。再就是多吃蔬菜水果雞蛋瘦肉飲食加強(qiáng)營養(yǎng)有利于恢復(fù)。