上課回答問題聲音極其顫

      你每次在陌生的地方回答老師提問的問題，聲音就會(huì)出現(xiàn)顫抖，像這種主要是在陌生的環(huán)境，你可能有一點(diǎn)緊張焦慮，恐懼害怕導(dǎo)致的聲帶收縮不協(xié)調(diào)引起來的聲音顫。自己對(duì)自己做一個(gè)積極的心理暗示，把任何環(huán)境都當(dāng)做自己曾經(jīng)熟悉的環(huán)境去對(duì)待，可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。只要你能夠順其自然，這種聲音顫就自然的會(huì)消失。
      

      病情分析：
      你每次只要在身處陌生的班級(jí)，老師讓回答問題，自己的聲音就會(huì)很顫抖，自己給自己心理暗示，這樣的情況也還是很難改變。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是一個(gè)青春期的女孩，青春期女孩比較敏感多疑，多愁善感，還會(huì)胡思亂想，情緒很不穩(wěn)定等特點(diǎn)。在陌生的班級(jí)讓你回答問題，你緊張出現(xiàn)聲音顫抖也很正常，但是你太在意別人對(duì)你感受，才會(huì)越是要求自己反而越是不能如自己所愿。順其自然，你才會(huì)表現(xiàn)的更好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，每次只要自己身處陌生班級(jí)，老師讓自己回答問題聲音就極其顫抖，可能是缺乏自信心，情緒過度緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要給自己太多心理暗示，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，多參加一些集體性活動(dòng)，有自信心和勇氣，遇到事情需要勇敢去面對(duì)。
      
      以上是對(duì)“上課回答問題聲音極其顫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！