血壓偏高怎么調(diào)理到正常范圍
男 | 21歲 2020-09-02 12:21:24
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 21歲男性，血壓130，92，血脂、血糖正常。平常時(shí)應(yīng)怎么調(diào)理，飲食上該怎么注意，因多吃些什么水果，牛奶類(lèi)的，我每天走路有兩萬(wàn)到三萬(wàn)步，也算是運(yùn)動(dòng)吧
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2020-09-02 12:26:41 我要投訴
21歲的男生血壓有點(diǎn)偏高，這種情況多數(shù)都是有遺傳性的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)降壓藥物，也可以從飲食上改變，就是少吃大魚(yú)大肉，太油膩的東西，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，每天走兩萬(wàn)步，應(yīng)該是可以的。
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