健康咨詢(xún)描述: 再過(guò)三個(gè)月就15歲了,身高一米六七,看看我的骨骼線,我還能再長(zhǎng)五厘米嗎?我的身高能突破一米七嗎
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看,你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,足球,排球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦,海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次十五分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
還能再長(zhǎng)五厘米嗎
你好,應(yīng)該能長(zhǎng)高5原米左右一定要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,多曬太陽(yáng),保證充足睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況及提供的圖片來(lái)看,你的骨骺線還沒(méi)有閉合,還能長(zhǎng)高的,具體能長(zhǎng)多高,不好評(píng)估的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高與遺傳等因素的影響有關(guān)系的。建議平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,如跑步,打籃球,打排球,跳繩,游泳等,還有要飲食均衡,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)全面,要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。
還能再長(zhǎng)四五厘米嗎
您好!建議多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,保證充足的睡眠,應(yīng)該可以能長(zhǎng)四五厘米的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和上傳圖片,你的骨骺線還沒(méi)有閉合,還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)作息,不要熬夜,保證充足的睡眠,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,有利于身高增長(zhǎng)
以上是對(duì)“再過(guò)三個(gè)月就15了,身高167厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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