小腿鍛煉把勁給別了腫了

      鍛煉導(dǎo)致腿腫，冷敷外用云南白藥，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，抬高患肢，適當(dāng)制動，不要揉按患處，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，一般48小時候后可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以繼續(xù)用云南白藥氣霧劑緩解腫脹疼痛感，可以在前24小時進行冷敷，后24小時進行熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你近期減少走路，規(guī)律生活，不要熬夜，平時把腿抬高，預(yù)防腫脹，可以口服活血化瘀的藥物治療。