健康咨詢描述: 平時(shí)都沒啥事,今天晚上不知怎么回事突然看到對面山上的房子看著有點(diǎn)密集恐懼癥,心里不舒服。右下角那棟你們有感覺嗎?
病情分析:
你好,通過你拍的這張圖片來看右下角的那一片樓房,考慮是新開發(fā)的樓房,還沒有建設(shè)好,那些小框框都是屬于窗戶陽臺,由于拍攝的地點(diǎn)比較遠(yuǎn),樓看起來好像有點(diǎn)點(diǎn)傾斜。
指導(dǎo)意見:
針對你的感覺考慮是看某個(gè)地方產(chǎn)生了一定的錯(cuò)覺所導(dǎo)致的內(nèi)心里不舒服的感覺,其實(shí)是沒有什么問題的,整個(gè)圖片看起來還是比較優(yōu)美的,藍(lán)天白云成片的居民區(qū)。需要好好的調(diào)理一下自己的心理狀態(tài),正確的認(rèn)知。
我也有類似的感覺!不過我能夠控制這種不好的感覺,如果這種感覺控制了你,就是密集恐懼癥。如果是你控制這種感覺,就是正常的情況!有這種感覺不用擔(dān)心,關(guān)鍵是誰控制誰。
病情分析:
看了敘述及照片分析,根據(jù)癥狀考慮,是有些密集恐怖癥的表現(xiàn)。關(guān)于密集恐懼癥,也就是說一些密集排列的小物體,看到之后會(huì)感覺特別的恐懼,同時(shí)帶來身體的不適,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)一些軀體反應(yīng),比如惡心出汗,頭皮發(fā)麻以及身體不適的癥狀。
指導(dǎo)意見:
正確面對生活和學(xué)習(xí)中的壓力,對于密集擺列的景象要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)可以在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)脫敏行為治療。
以上是對“看房子都看出密集恐懼癥這是病嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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