糖尿病吃蕎麥面為什么血糖上升也那么快
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我想請(qǐng)問我糖尿病突然想吃面食都說糖尿病可以吃蕎麥面是低gi的主食升糖慢我買的是70%全麥30%蕎麥的面條沒有小麥粉第一次吃了35g干重配了青菜肉一起吃還不是湯面是拌的餐后兩小時(shí)血糖9.0平時(shí)吃玉米紫薯這些做主食餐后一半在8以內(nèi)第二次測(cè)了空腹3.2吃了30g干重加配菜餐后還運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)血糖還是在8.7上升了5.5我是不是不適合吃面條還是蕎麥含量再高點(diǎn)能吃？
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你患有糖尿病，吃的買的蕎麥面70%全麥30%蕎麥，吃了35g，餐后兩小時(shí)血糖9.0。蕎麥本來含淀粉類比較少，進(jìn)食后血糖應(yīng)該偏低，不過上面寫的含量是否是實(shí)際的含量，這個(gè)不太清楚，想吃面食類建議吃飯時(shí)嚼服阿卡波糖治療，會(huì)控制餐后血糖。
我吃飯都有服藥請(qǐng)問嚼服和吞服影響大嗎？因?yàn)槌云渌魇扯疾粫?huì)這么高吃半碗白米飯餐后都沒有吃這個(gè)蕎麥面高是否蕎麥面的實(shí)際成分問題比較大？還是個(gè)人原因比較大我看這面碳水含量68好像面食里也不算特別高的
吃白米飯還沒有這個(gè)高，考慮是量比較大，或者就是成分有偏頗。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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