健康咨詢描述: 快一個星期了,每天早晨起來眼睛都很腫,以前都不會,晚上也沒有哭也沒有喝很多水,就是最近有點失眠,剛躺下去要好久才能睡著,12點睡6點起。躺在床上全身蹦的很緊,然后眼睛也閉得很緊,很不自然,等自己反應過來才知道自己在用力閉眼(我也不想)。我眼睛腫的原因是什么?要怎樣才不會?
眼睛腫有可能是與您過度熬夜是有直接關系的,所以我建議您還是要將自己的睡眠調理好,睡眠調理好了之后,一般癥狀也會慢慢的改善,睡前用溫水泡泡腳喝點熱牛奶,這樣也可以幫助提高你的睡眠質量。
你的眼睛腫,一個是你休息不好,失眠造成的,可能枕頭太低了也能出現(xiàn),還有一種可能就是腎臟不好,可以出現(xiàn)雙眼浮腫,你可以到泌尿內科去查一下,驗一下尿常規(guī)和腎功等檢查
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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