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腳踝好了之后做某些動作還是會疼

男 | 16歲 2020-08-27 11:48:21 4人回復 來自株洲市

健康咨詢描述: 我之前腳踝扭傷了但是好了幾天之后好了,但是做圖片上的動作腳踝還是有點疼


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王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友:84151
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2020-08-27 13:03:14 我要投訴

      您所說的現(xiàn)在如果腳踝還是疼痛的話,說明還沒有完全恢復呢,建議你也不用過于緊張,繼續(xù)休養(yǎng)一段時間即可,讓他慢慢恢復,也可以配合針灸理療等方式改善癥狀。

2020-08-28 19:33 ask92096162qi 追問

我現(xiàn)在的話,可以等他慢慢恢復嗎?這樣只要動作幅度不大,不讓他疼,就不會有事吧?

2020-08-28 21:08醫(yī)生回答:

沒有太大問題,慢慢恢復就行。

李振大
李振大 淮濱縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾外科疾病,胃腸外科疾病,甲狀腺乳腺外科疾病 幫助網(wǎng)友:68007稱贊:2240
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2020-08-27 12:07:06 我要投訴

      病情分析:
      這種情況足踝局部活動疼痛不適,需要注意休息避免劇烈活動勞累,局部熱敷按摩理療,應用活血消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
      指導意見:
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)。注意休息,避免足踝劇烈活動負重勞累,可以足踝局部熱敷按摩烤電理療,應用黃道益活絡(luò)油觀察看看。

2020-08-27 12:08 ask92096162qi 追問

現(xiàn)在的話只是做一下把腳扭到不能扭為止可能會有些疼,剛剛開始的時候轉(zhuǎn)一下腳踝都疼,我這樣的話會慢慢好嗎

2020-08-27 12:11醫(yī)生回答:

一般逐漸可以慢慢恢復好,應用活血止痛藥物觀察。

席寧寧
席寧寧 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 本人擅長各種外科病的護理 幫助網(wǎng)友:460
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2020-08-27 12:08:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,腳踝扭傷后做某些活動還是有點疼。這屬于正常的現(xiàn)象。因為還沒有完全恢復好。
      指導意見:
      建議:避免劇烈運動。盡量少走路,少站立。最好不要去做損傷那個部位的動作。注意休息,不要過度勞累。
      
      以上是對“腳踝好了之后做某些動作還是會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝周通
謝周通 菏澤市牡丹人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,骨折, 幫助網(wǎng)友:765
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2020-08-30 07:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況主要是腳踝韌帶損傷引起的,還沒有完全恢復。這樣的情況恢復需要半個月到一個月
      指導意見:
      可以外用扶他林軟膏涂抹消炎止痛也好,或者是正骨水紅花油之類的都可以。最近兩周盡量不要劇烈的運動,走路不要太多。
      

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