注意力很分散不能仔細(xì)看一些東西感覺(jué)心跳快了

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種很急躁，沉不下心去，腦子很亂笑不出來(lái)這些問(wèn)題，考慮有可能是強(qiáng)迫思維所伴發(fā)的焦慮抑郁情緒。作為目前建議多和周圍人溝通交流多運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)移精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      你目前的表現(xiàn)本身就要考慮是強(qiáng)迫癥狀本身的表現(xiàn)，形成了一種強(qiáng)迫關(guān)注就會(huì)導(dǎo)致這種不舒服的感覺(jué)，越來(lái)越明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以嘗試著接納所有的這種不舒服的感覺(jué)，哪怕是當(dāng)下不能很好的去集中注意力，但是嘗試著讓自己注意力集中在上面，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，既往有強(qiáng)迫癥，目前你的情況主要是注意力集中困難，情緒不穩(wěn)定，容易急躁，情感有些平淡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于強(qiáng)迫思維，有在治療嗎？目前來(lái)看你的這些癥狀跟強(qiáng)迫思維沒(méi)有什么關(guān)系，更多的是情緒方面的問(wèn)題。情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致注意力不集中。
      
      以上是對(duì)“注意力很分散不能仔細(xì)看一些東西感覺(jué)心跳快了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！