精子活率20%多，畸形率多

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      看了你說的情況，這種情況去正規(guī)醫(yī)院做生殖方面的相關(guān)檢測，明確原因，按照醫(yī)生的指導(dǎo)建議，遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時保證睡眠，戒煙戒酒，穿棉質(zhì)寬松衣服，不要在高溫環(huán)境下工作，多吃些核桃，黑芝麻和黑豆，魚等。含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物。少熬夜。少吃辛辣刺激食物。