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爬樓梯后髖骨位置出現(xiàn)疼痛

男 | 22歲 2020-08-26 17:32:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前天爬了大概十幾層比較陡的樓梯，然后又跑步了，當(dāng)時感覺不出疼痛，第二天開始出現(xiàn)疼痛，但我以為是太久沒運動導(dǎo)致的，后又爬了樓梯去跑步，回來后疼痛有所加重，坐著沒事，走路時才疼痛，有點像肌肉酸痛。幾個月前也試過，但后來過幾日就沒事了！這是什么原因？這情況正常嗎？

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:20:10 我要投訴

      如果爬樓梯及跑步當(dāng)時未出現(xiàn)疼痛的癥狀，第二天出現(xiàn)酸痛不適，則可能與運動過量有關(guān)，局部肌肉缺血缺氧，乳酸產(chǎn)生過量所引起，建議不要停止活動鍛煉，但活動量要適當(dāng)減少，局部熱敷或洗熱水澡，必要時可以口服布洛芬或雙氯芬酸鈉等藥物治療。

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