爬樓梯后髖骨位置出現(xiàn)疼痛

男 | 22歲 2020-08-26 17:32:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前天爬了大概十幾層比較陡的樓梯，然后又跑步了，當(dāng)時(shí)感覺(jué)不出疼痛，第二天開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，但我以為是太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，后又爬了樓梯去跑步，回來(lái)后疼痛有所加重，坐著沒(méi)事，走路時(shí)才疼痛，有點(diǎn)像肌肉酸痛。幾個(gè)月前也試過(guò)，但后來(lái)過(guò)幾日就沒(méi)事了！這是什么原因？這情況正常嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-10 20:20:10 我要投訴

如果爬樓梯及跑步當(dāng)時(shí)未出現(xiàn)疼痛的癥狀，第二天出現(xiàn)酸痛不適，則可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)，局部肌肉缺血缺氧，乳酸產(chǎn)生過(guò)量所引起，建議不要停止活動(dòng)鍛煉，但活動(dòng)量要適當(dāng)減少，局部熱敷或洗熱水澡，必要時(shí)可以口服布洛芬或雙氯芬酸鈉等藥物治療。