早泄房事很疲勞，房事后很疲勞
健康咨詢描述： 早泄，陽痿勃起不堅，房事心情緊張，房事后很疲勞
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，可能是由于平時工作壓力過大，精神過度緊張，以及長期睡眠不足，或者是過度的手淫等因素有一定的關(guān)系，因此，建議您根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，平時加強(qiáng)體育鍛煉，堅持跑步做深蹲起提肛運(yùn)動，多吃牛羊肉和干果，緩解心里的壓力，心里作用非常重要
我是做建筑工地的
這樣的話基本不用特意的去鍛煉，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，不要喝酒，注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，不要熬夜，緩解心理壓力
要吃什么藥，心情緊張吃必利勁可以嗎？房事后疲勞吃什么藥，勃起困難吃什么藥
不要輕易的用藥物來治療，如果想吃藥的話，最好用中草藥調(diào)理，因為所有的藥物都有副作用，并且有依賴性
吃啥中草藥
中草藥的把脈調(diào)理
你好，身體狀態(tài)不佳，或者過度緊張都會影響性生活的質(zhì)量，由于性生活的時候心里環(huán)境比較復(fù)雜，或者夫妻感情不和睦，生理會自然發(fā)出快點結(jié)束的射精信號。另外性生活時候快感是靠分泌大腦的多巴胺控制的，所以性生活的時候不要過度的緊張，性生活前可以外用耐美爾噴劑幫助延長時間。有助于提升自信。平時要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是勃起狀態(tài)不好的人，鍛煉pc肌可以幫助改善勃起狀態(tài)。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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