膝蓋有點(diǎn)疼，偶爾里面有點(diǎn)刺痛
男 | 32歲 2020-08-25 14:08:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前一段時(shí)間做蹦跳運(yùn)動(dòng)，每天5次，每次25分鐘。每天堅(jiān)持走路3公里。后來就膝蓋有點(diǎn)疼，偶爾里面有點(diǎn)刺痛，一個(gè)多月了
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2020-08-25 14:10:30 我要投訴
膝蓋疼痛的癥狀和大量的蹦跳運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的行走都有關(guān)系，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)刺激膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞過度，或者膝關(guān)節(jié)間軟骨磨損嚴(yán)重，需要患者減少活動(dòng)，注意休息。
2020-08-25 14:13
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追問
最近基本沒怎么運(yùn)動(dòng)了，貼了膏藥，但是還是感覺到偶爾刺痛感。
2020-08-25 14:14醫(yī)生回答：
肌肉勞損的恢復(fù)需要時(shí)間。
2020-08-25 14:21
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追問
我需要做一些恢復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)嗎？
2020-08-25 14:21醫(yī)生回答：
最好是避免運(yùn)動(dòng)鍛煉，多注意休息。
2020-08-25 14:28
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追問
好的。貼膏藥有緩解，膏藥可以連續(xù)貼幾周嗎？
2020-08-25 14:29醫(yī)生回答：
一般膏藥是1-2天換一次。
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