健康咨詢描述: 手腳發(fā)汗,手上在夏冬兩季尤其明顯,往往心情起伏后發(fā)冷一出汗一發(fā)冷。表現(xiàn)在冬季會比常人更畏冷些。易上火,常感到體內(nèi)缺水,但口中卻無渴狀。頭發(fā)油得快,兩天一油。發(fā)質(zhì)差干燥蜷曲如枯草,分叉較多,硬。便秘,三四天一排泄。家庭原因常年積郁。睡眠質(zhì)量差,最近半年開始失眠。嘴唇常干燥。
盡量避免熬夜,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,如果出現(xiàn)脾虛濕盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛濕,而如果出現(xiàn)便秘,可以配合使用西沙必利片,可以配合使用中藥調(diào)理下,休息為主。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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