我躺在床上躺了一陣子，然后起來去吊單杠，暈

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，缺乏戶外活動，沒有休息好等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要過于勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，要循序漸進(jìn)，不要過于勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來看，需要排除是否有低血糖或者是低血壓等造成的腦部供血不足而引起來的頭昏不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時起床的時候不要過快。最好還需做一下血常規(guī)等方面的檢查，或者是拍下x片以及ct等排除是否有血管神經(jīng)等方面的疾病。注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜。