鍛煉了幾天發(fā)現(xiàn)肚子往下按有點(diǎn)硬
健康咨詢描述： 八月初開始出去鍛煉減肥，晚上吃蘋果，昨晚上按肚子的時(shí)候往下按會(huì)感覺硬，這是正常的肉還是有什么炎癥
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病情分析：
你好，你在病情描述當(dāng)中說只有在摁肚子的時(shí)候感覺有點(diǎn)硬，對(duì)嗎
指導(dǎo)意見：
這種情況你可以用力試一下，如果還是有硬硬的東西，這就是肌肉，只要沒有疼痛的話，一般不會(huì)考慮是炎癥情況的，況且你是男同志，盆腔出現(xiàn)問題的可能性很小
好的，謝謝醫(yī)生！我還以為是炎癥什么的
不用客氣，鍛煉要注意科學(xué)，不能突然增加運(yùn)動(dòng)量，以免運(yùn)動(dòng)損傷。
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根據(jù)你描述的情況分析，如果有疼痛的感覺，建議到正規(guī)的醫(yī)院做采超檢查。運(yùn)動(dòng)減肥雖然以控制飲食為核心，但是在控制飲食的前提下，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，如果過分節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡而引發(fā)一些疾病。重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果，可以通過跑步，跳繩或計(jì)程車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。
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