健康咨詢描述: 脖子黑洗不掉。我特別胖。怎么能讓黑色的去掉
周身其他部位的皮膚有類似表現(xiàn)嗎?首先應該控制體重,從飲食和運動兩方面著手,每餐7~8分飽,晚餐少吃,健康飲食,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加強體育鍛煉,嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
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