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怎么預防糖尿病有家族病史

男 | 35歲 2020-08-22 09:54:36 2人回復 來自安慶市

健康咨詢描述: 家族有糖尿病人,請問大夫如何預防,或者注意哪些生活習慣防止糖尿?。?

醫(yī)生回復區(qū)

孟會
孟會 保定市滿城區(qū)石井鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 高血壓,糖尿病,胃炎,腦出血 幫助網(wǎng)友:15673稱贊:15
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2020-08-22 10:04:10 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病的確具有一定的家族聚集性,但是如果養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣,對防止糖尿病的發(fā)生是有幫助的。
      指導意見:
      防止熬夜,勞累,情緒的異常變化,生活壓力增大,保持合理的營養(yǎng),防止高熱量飲食以及適當?shù)捏w育鍛煉,將體重控制在正常的范圍之內(nèi)。

2020-08-22 10:12 ask90552125zp 追問

感謝大夫!分析的很好

2020-08-22 10:13醫(yī)生回答:

不客氣,祝身體健康,萬事如意。

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2020-08-22 10:33:36 我要投訴

      家族有糖尿病患者飲食一定要注意,一定要吃清淡飲食,不要吃過量甜食,碳酸飲料也要避免,平衡飲食,合理攝取營養(yǎng)。增強身體鍛煉,體重不要超標,精神一定要放松,保持一個愉快的心情

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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