病情分析:
糖尿病的確具有一定的家族聚集性,但是如果養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣,對防止糖尿病的發(fā)生是有幫助的。
指導意見:
防止熬夜,勞累,情緒的異常變化,生活壓力增大,保持合理的營養(yǎng),防止高熱量飲食以及適當?shù)捏w育鍛煉,將體重控制在正常的范圍之內(nèi)。
感謝大夫!分析的很好
不客氣,祝身體健康,萬事如意。
家族有糖尿病患者飲食一定要注意,一定要吃清淡飲食,不要吃過量甜食,碳酸飲料也要避免,平衡飲食,合理攝取營養(yǎng)。增強身體鍛煉,體重不要超標,精神一定要放松,保持一個愉快的心情
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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