26歲還有辦法長高嗎

      根據(jù)您的情況分析：26歲還能長高嗎，一般26歲已經(jīng)過了青春期發(fā)育的高峰期，身高基本已經(jīng)定型，沒有再繼續(xù)增加的可能性。在26歲進行骨齡檢測的時候，發(fā)現(xiàn)骨骺已經(jīng)完全閉合掉，在這種情況下無論是采取什么樣的治療辦法，身高很難有明顯的增加。市面上采取增高鞋或者增高的藥物都是夸大其詞的，實際上使用以后并不能使身高得到明顯的增加。平時可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多運動，保證充足的睡眠，可能對身高的增長會一定幫助，但是作用有限。