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有問必答網 → 心理健康科 → 您好，請問自慰真的傷身體嗎

您好，請問自慰真的傷身體嗎

女 | 21歲 2020-08-20 08:51:30 2人回復來自西安市

健康咨詢描述：您好，青年人平時看到有好感的異性，心里好像也沒有想亂七八糟，但是已經能感覺到身體有反應了，有時候自己解決，這個傷身體嗎

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2020-08-20 09:01:29 我要投訴

自慰是青少年緩解性緊張，性壓力最安全最合理的方式。只要不影響第2天的生活，學習工作。就是合理正常的手淫。一般推薦大概就是一周一次。不要過于擔心，網上的很多言論不可信

2020-08-20 11:50 ask56035991p3 追問

謝謝，醫(yī)生還有個事，就是我平時和別人說話的時候，除非是特別特別好的朋友或者家人，其他人我就不敢對視，總是躲閃目光，覺得特別尷尬，只能看手機，感覺很焦慮，怎么辦

2020-08-20 15:56醫(yī)生回答：

這個如果在嚴重的話屬于社交恐懼癥。不嚴重的話屬于成長困惑。如果需要通過本平臺與我指定咨詢，離線答題保護隱私性差

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2020-08-20 09:21:19 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來看，單純的偶爾自慰并不會對身體造成什么太大的損傷，但是如果經常性的手淫，這種情況有可能會。影響到自身的心理情緒狀態(tài)，并且如果手淫時不注意衛(wèi)生的話，也有可能會導致一些炎癥從而影響身體健康。

2020-08-20 11:52 ask56035991p3 追問

謝謝，醫(yī)生，還有個事。就是我平時和人說話，除非特別特別好的朋友和家人，其他人我都不敢對視，我總覺得別人會注意我身上的缺點，我目光總躲閃，感覺很尷尬，只能低頭看手機，這個怎么辦

2020-08-20 11:53醫(yī)生回答：

這方面的問題有可能是焦慮導致的，社交恐懼，到心理科進一步就診會有幫助。