健康咨詢描述: 有些腹脹不適,乏力,消化系統(tǒng)不好,睡眠不好,眼睛干澀,有食物回流的感覺,打嗝放屁,
你好,這種情況需要飲食注意,吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,少吃肉食,多吃青菜和水果戒酒,多運(yùn)動鍛煉,可吃馬來酸曲美布汀,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,復(fù)方甘草酸苷膠囊治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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