健康咨詢描述: 家里的老人前幾天體檢說血脂稠,該怎么調(diào)理呢?平時(shí)吃點(diǎn)什么水果或者蔬菜好?
血脂高的人需要控制飲食:包括低脂飲食,減少攝入油炸類食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪、高熱量食物。建議多食用綠葉蔬菜和水果,避免攝入蝦、墨魚等含膽固醇高的食物;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),數(shù)值高的翻倍了應(yīng)該吃降脂藥治療。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來說,可能有些老人的年齡比較大,機(jī)體代謝肯定比較緩慢。可能是血脂的情況都會偏高。主要就是少吃油膩性比較強(qiáng)的食物
指導(dǎo)意見:
所以說,像現(xiàn)在買這種情況來說,平時(shí)最主要的就是多吃一些蔬菜和水果,應(yīng)該沒有什么。特別限制的。但是量也不要過多。飲食上也要低鹽低脂。盡量的都活動(dòng)??刂埔幌麦w重。
病情分析:
血脂稠不稠?主要得靠化驗(yàn)血才能清楚,血脂分為甘油三酯和膽固醇,是都高還是某一個(gè)高?具體高多少?需要口服藥物調(diào)理,還是食物調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
如果非常高,那么就要口服藥物進(jìn)行調(diào)理,如果稍微高一點(diǎn)點(diǎn),平時(shí)要注意少吃一些油膩大的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
以上是對“家里的老人血脂比較稠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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