健康咨詢描述: 每次抬杠鈴的時候,右手腕就會沒力氣,會有點疼,轉(zhuǎn)手腕就會發(fā)出骨頭響的聲音。然后拿一些重東西也是,時間一長,手腕就開始疼,拿不起東西。有次雙手拿兩千克的杠鈴桿都沒拿動,根本用不上力氣
病情分析:
你好,你這種情況很可能有腕關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎引起來的。
指導(dǎo)意見:
既然拿不起來就不要硬拿,硬拿會加重?fù)p傷的,可以適當(dāng)?shù)臒岱罄懑?,用傷筋活血的藥物,注意保暖,不要再受涼?
可以跑步什么的嗎?就比如100米測試跑,或者是800米?
可以的,與手腕關(guān)系不大。
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