長時間躺著，一起來頭有點暈而且雙眼發(fā)黑

      初步考慮有可能長期躺著導(dǎo)致的直立性，平時生活中注意休息，避免過度勞累，平時生活中多吃新鮮蔬菜和水果，平時生活中注意緩慢起身，保持一顆良好的心態(tài)，放松心情
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長時間躺著，猛的起來，頭暈，可能是體位性低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      適當活動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃牛羊肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃堅果
      

      病情分析：
      考慮是體位性低血壓引起的可能性較大。是由于體位迅速的變動，出現(xiàn)的一個低血壓狀態(tài)，引起頭暈，兩眼發(fā)黑。
      指導(dǎo)意見：
      體位性低血壓主要表現(xiàn)為平臥位突然轉(zhuǎn)成直立位，引起發(fā)作。大多數(shù)會出現(xiàn)頭暈，嚴重的時候就會出現(xiàn)摔倒。有體位性低血壓的人，要注意躺著要站立時，動作不要過快，要慢慢進行，就不會出現(xiàn)這樣的癥狀。
      
      以上是對“長時間躺著，一起來頭有點暈而且雙眼發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！