骨齡鑒定，偏矮?。≡趺崔k

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手5部.X光片檢查來(lái)看，你骨骺線還沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，男13周歲，身高162，體重115。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長(zhǎng)得更高。