長期便秘應該要怎么辦啊

男 | 24歲 2020-08-17 10:11:34 3人回復來自東莞市

健康咨詢描述：從今年年初開始我就有長期便秘的問題，試過土辦法沒法改善掉，都是用好健時的清好清暢潤腸膠囊改善的，雖然能很好改善掉，但之后我還是會再患便秘，這會不會和我生活習慣有關系，我該怎么辦才好？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李國剛濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病,腦梗塞,腦出血,心力衰竭幫助網友：14560

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-17 10:21:35 我要投訴

你好，經常便秘要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。平時要養(yǎng)成定時排便的習慣。盡量多吃一些蔬菜和水果。不要吃的過于精細。也可以順時針按摩一下腹部，促進胃腸蠕動。避免久坐或者久站，適當的運動。

嚴玉婷馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長內科常見病，多發(fā)病的診治，急危重癥的搶救。包括幫助網友：19556

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-17 10:24:06 我要投訴

你好，便秘平時注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤滑腸道。適量的運動，可以促進腸蠕動。每晚睡前可以用手以肚臍為中心按摩，促進排便。不建議長期服用藥物，以免產生依賴性。很高興為你解答。

查看更多關于長期便秘應該要怎么辦啊... 的醫(yī)生回答>>

王強濟寧市公共衛(wèi)生醫(yī)療中心主治醫(yī)師擅長: 消化道出血,手足口病,狂犬病,肝硬化,艾滋病,水痘幫助網友：9705稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-17 10:13:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你從今年開始就有便秘的情況，每次都是用藥物改善的
      指導意見：
      建議注意休息及飲食，可以多喝點水，多吃蔬菜水果，比如芹菜等含纖維多的食物，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的
      以上是對“長期便秘應該要怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！