打算備孕，同房前后飲食禁忌

      備孕時(shí)必須補(bǔ)充葉酸，也可以直接吃愛(ài)樂(lè)維，復(fù)合維生素片的，保持健康生活方式，不能熬夜壓力大情緒不暢，男方戒煙限酒，多加運(yùn)動(dòng)，男方多吃含鋅豐富食物。
      

      病情分析：
      你好，備孕的時(shí)候是禁止吸煙喝酒熬夜的，平時(shí)多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且多吃些含維生素高的食品，備孕前三個(gè)月服用葉酸片，一直到懷孕三個(gè)月，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持外陰的清潔衛(wèi)生，可以在排卵期卵泡發(fā)育成熟的情況下同房備孕。
      

      病情分析：
      你好，吃西瓜多對(duì)懷孕沒(méi)有影響，只要自己沒(méi)有感到不舒服，就沒(méi)有關(guān)系。睡得晚，熬夜可能會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，而直接影響到懷孕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下肢體抽筋，有可能是缺鈣，也有可能是受到刺激引起，你可以通過(guò)服用含鈣制劑，或者吃純牛奶等食物達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，注意下肢保溫。
      
      以上是對(duì)“打算備孕，同房前后飲食禁忌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你所說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕，老公吃了十幾斤西瓜，你們睡覺(jué)晚，晚上腿抽筋，這些不良的生活習(xí)慣可能會(huì)影響懷孕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快，合理膳食，多吃蔬菜水果適量，孕前三個(gè)月，口服葉酸及多種維生素加微量元素，按時(shí)作息，調(diào)整生活方式，注意保暖，注意會(huì)陰部衛(wèi)生及手衛(wèi)生，以備懷孕。