腰痛，腰椎3－5節(jié)骨質(zhì)增生

      指導(dǎo)意見：
      腰椎骨質(zhì)增生可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，避免重體力勞動，注意避寒保暖，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      你好，只是單純的這個腰椎間盤嗯或者說腰椎增生的話，應(yīng)該不影響什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮去康復(fù)科進行一些康復(fù)治療就可以了，看看效果如何可以明顯緩解，但不一定能夠達到根治的目的，比如做一些針灸推拿以及理療。