本人摔倒了不知道怎么辦

      你好，如果摔倒摔傷輕微，一般不需要特殊的飲食禁忌。如果摔的傷口比較深、大，應(yīng)注意選擇清淡飲食，不吃油膩辛辣刺激性食物，防止傷口的感染，如果合并有骨折，同時應(yīng)多吃高蛋白、高維生素，以及高熱量的食物如骨頭湯、雞湯、魚湯等，有利于創(chuàng)傷的愈合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你騎車摔倒之后的話，是有擦傷的了，不影響正常飲食。
      指導(dǎo)意見：
      平時吃什么現(xiàn)在就是吃什么，只要不是生冷辛辣的食物即可，類似海鮮就暫時要少吃一點(diǎn)的了，正常作息，不要熬夜，要做規(guī)律的作息的了，多吃新鮮的水果和蔬菜。