手淫頻繁，導致射精過快，硬度不持久，心里也緊張

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你的這些癥狀都是由手淫所引起的，手淫不但引起前列腺炎龜頭炎，甚至還會造成性功能減退，也會對身體免疫力造成降低，你盡早戒掉手淫的這種不良習慣，在戒掉手淫的同時，你可以做些有益的戶外運動，增強身體的抵抗力，注意休息，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮過頻手淫導致腎虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)生辯證后進行中醫(yī)藥調(diào)理。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，戒除手淫習慣，避免接觸黃色書籍及視頻資料，適當節(jié)制性生活，積極參加體育鍛煉，提高身體機能。