射精快，有時候在愛愛時突然自己就軟了，

      這種情況就是早泄和勃起功能障礙，和頻繁的手淫以及不良的生活習慣或過于疲憊等有一定關系。平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量飲酒，吸煙。多參加戶外運動，健身，多做深蹲，提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉堅果等。也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      這種情況不一定需要進行藥物輔助治療，多鍛煉身體增強體質(zhì)看能否有好轉(zhuǎn)，深蹲提肛等動作多做做有助于提高性功能。近一個月內(nèi)禁欲。之后性生活之前一小時手淫一次有助于改善性生活時間短。