胸小狹隘自私的人怎么改

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的。胸襟狹隘，自私，小氣，這些狀況既然意識(shí)到了，就需要學(xué)會(huì)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的經(jīng)歷和注意力。另外配合放松情緒和自我說(shuō)服會(huì)有幫助。必要時(shí)到心理科接受心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      感覺(jué)到自己心胸狹窄，比較自私，你希望自己性格是什么樣子的？可以向你希望的樣子去發(fā)展，進(jìn)行心理行為的改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的心理幫助去預(yù)約心理治療和心理輔導(dǎo)，最好一對(duì)一心理咨詢，這樣對(duì)改變你的性格是有幫助的

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，性格比較內(nèi)向，心胸狹窄，自私小氣，建議您要心胸寬廣，您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多交朋友，多和朋友交流溝通，宣泄，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多參加集體活動(dòng)，心胸寬廣，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，作息時(shí)間要規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“胸小狹隘自私的人怎么改”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的心胸狹小，狹隘，自私的表現(xiàn)，這些最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就一定要努力改變。