缺鈣不知道怎么辦。，

      因?yàn)槟阏幱谇啻喊l(fā)育期，必須要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，要注意飲食均衡，每天喝上牛奶可以吃上鈣片，既有利于生長發(fā)育也可以強(qiáng)身健體，注意要鍛煉身體哦。
      

      缺鈣的話，這種情況需要補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣的話可以選擇碳酸鈣，另外再補(bǔ)充鈣的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充維生素d的，是用來幫助吸收鈣的，平時(shí)還要注意加強(qiáng)鍛煉，并注意多喝奶等。