健康咨詢描述: 我從小不吃菜然后現(xiàn)在有個(gè)174左右然后還有雞胸想吃點(diǎn)鈣片長(zhǎng)到185左右可以推薦一下嗎
根據(jù)您的描述,由于您從小就挑食所導(dǎo)致您現(xiàn)在的身高矮小,這可能是由于消化不良所導(dǎo)致的建議,您去醫(yī)院做一下檢查檢查一下自己體內(nèi)的含量生活中就要養(yǎng)成合理飲食不挑食的喜歡這樣,更有利于你的成長(zhǎng)。
病情分析:
補(bǔ)鈣的話,現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)挠免}爾奇或者是用其他的碳酸鈣,這樣也能夠促進(jìn)您整體的鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)也要注意飲食的搭配,多吃一些含鈣量高的食物,芝麻醬蝦皮的,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩ㄆ诘綉敉庾隼?,跳躍性的運(yùn)動(dòng)也有利于增高。
那16歲174算正常嗎
身高跟父母遺傳有非常大的關(guān)系
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,吃鈣片可以促進(jìn)身高,但不是絕對(duì)的。
指導(dǎo)意見:
身高不是隨著個(gè)人意愿長(zhǎng)高的,平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩,合理營(yíng)養(yǎng)多吃肉蛋奶新鮮蔬菜,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長(zhǎng)高的前提。
以上是對(duì)“我從小不吃菜現(xiàn)在16應(yīng)該有174”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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