多久手淫一次是適合的？
男 | 20歲 2020-08-11 14:12:45
2人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 為什么我最近停比較多天不手淫，就感覺下面很敏感，一刺激就勃起？這是不是久沒手淫都會這樣？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-08-11 14:18:41 我要投訴
你現(xiàn)在首先不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運動，控制手淫頻率
2020-08-11 14:23:50 我要投訴
你好，根據(jù)你提供的情況來看，還有你的年齡階段來看，這是很正常的現(xiàn)象，這是正常的生理性反應(yīng)，所以不用擔(dān)心也不用害怕，把心情放輕松就行了，思想上不要有壓力。平時加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
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