健康咨詢描述: 我開學就要高二了,我的學校是一個很垃圾的高中,高一上半年的時候我和以前班的同學以及舍友都相處的很好,但是因為疫情的原因,在五月份,學校線上分班,(用的是上學期期末的成績,那次我沒好好考,也不知道會用這個成績分班),我更是被分到了最不好的班級,新班的班主任說話陰陽怪氣,我也融入不進新宿舍(我用了16天都沒有融入進去),在學校的時候我給媽媽打電話說過,但是并沒有得到解決,因為我比較還怕孤獨,所以我特別排斥這個新班和新宿舍,后來又因為疫情放假了,我每天晚上都會因為想到學校和宿舍的事情而躲在被子里哭(基本上是每天都哭),我也從網(wǎng)上找過抑郁癥的測試題,測出來是輕度(我沒相信,但也有點害怕),馬上又要開學了,現(xiàn)在每天心情都很低落、害怕、甚至會哭,又不敢和父母說只能裝作若無其事的樣子,我到底該怎么辦啊
每個人都會不斷的遇到一些新的環(huán)境。你從原來的班級分到了現(xiàn)在的班級想轉學這些行為是是一種逃避行為,因為將來以后你會遇到各種各樣的人,不能因為不喜歡就逃避,學會接納和認可自己遇到的事情。只要你肯融入接納別人,積極的與別人溝通交流,慢慢的別人會接納你的。你可以去做個心理的疏導和治療。
這種情況建議你放松心情,其實在哪一個學校,哪一個班級不重要,重要的是你一定要適應這個學校,適應這個班級,班級和學校不可能按照你的心理狀態(tài)去存在,而是你需要用平和的心態(tài)去面對這些東西,建議你放松心情,常出去走走,散散心,多和正能量的人在一起溝通交流。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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