感覺自己是腎虛，但是又不確定

      這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本上都是由于長期過度的手淫而導致的，由于你的年齡比較小，所以說盡量不要用藥物來治療，建議您徹底戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，多吃牛羊肉和干果，每天堅持做深蹲起和提肛運動來提升性功能
      

      目前你的癥狀考慮有可能是腎虛所引起的，并且你有頻繁手淫的習慣。手淫原則上不推薦，但是在長期沒有性生活的時候，一周兩次以內(nèi)也沒有影響，不能太頻繁，注意休息，腎寶片會有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免勞累及熬夜，并做好生活的基礎調(diào)理。
      指導意見：
      建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時避免熬夜及勞累，做好飲食調(diào)節(jié)，增加新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類，如牛肉，羊肉，開心果，杏仁，核桃等，并每天積極的從事體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習慣，如果沒有其他特別的異常，是不必過于的擔心的。
      
      以上是對“感覺自己是腎虛，但是又不確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！